Kabağın faydaları nelerdir? Kabak çekirdeği faydalı mı?

Kabağın İnsanlara Faydaları Nelerdir?

1. Kabak kolay sindirilen bir sebzedir.
2. Hasta ve yaşlı kişilerin diyetinde sıkça yer alır.
3. Başta akciğer kanseri olmak üzere, kansere yakalanma riskini azaltan etkisi vardır.
4. kabak; yemek borusu, mide, mesane (idrar torbası), gırtlak ve prostat kanserlerine yakalanma riskini azaltmaktadır.
5. Kabağın olgun ve taze çekirdekleri, aynen tatlı kabaklarınınki gibi hiçbir zehirli madde içermedikleri halde bedendeki tenya ve diğer kurtları düşürücü etkiler taşımaktadır.
6. Kabuğu soyulmuş ama kavrulmamış çekirdeklerinden yetişkinlere günde 50 ile 100 gr, çocuklara 30 ile 40 gr aç karnına yedirilmesi çok faydalıdır.
7. A vitamini (390 ıu), B1 ve B2 vitamini (0,05 mgr. ile 0,0g mgr.) bakımından zengindir.
8. Kabağın erkek çiçekleri toplanıp dolma yapımında asma yaprağı gibi kullanılır. Doğal olduğu için faydalıdır.

Kabak Çekirdeğinin Faydaları

• Kemik sağlığı açısından faydalıdır. Güçlendirme etkisi vardır.
• Kalp sağlığı için çok önemlidir.
• Kabak çekirdeği bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Kan şekerini kontrol altında tutar.
• Erkeklerde sperm kalitesini yükseltmektedir.
• Kan basıncısı azaltma etkisi vardır.
• Böbrek taşlarını önlemektedir.