Sporcular yumurtanın sarısını Neden Yemez

Türkiye’de doğal yumurta yemek çok faydalıdır. Özellikle gerçekten köy yumurtalarının faydaları insan sağlığı için büyük önem taşımaktadır. Yumurtanın protein kalitesi çok yüksektir. Yumurta çeşitli hastalıkların önlenmesi için yumurta yemek çok önem arza etmektedir. Yumurta özelikle sabahları az haşlanmış olarakta yenebilir. Bu çok sağlıklı bir kahvaltı için önemlidir. Kalp ve DamarDevamını Oku >>